Über uns

Josephine Händel

Als approbierte Verhaltenstherapeutin unterrichte ich Psychotherapie im Master-Studiengang „Klinische Psychologie und Psychotherapie“ an der Uni Greifswald. Neben den klassischen verhaltenstherapeutischen Interventionen interessiere ich mich dabei besonders für verfahrensübergreifendes Arbeiten und transdiagnostische Ansätze, die Erkenntnise aus psychodynamischen und systemischen Ansätzen einschließen. Zertifizierte Weiterbildungen im Bereich Körpertherapie, Schematherapie und EMDR erweitern meine Arbeit mit Traumafokus, wobei ich strukturelle Faktoren aus Politik und Gesellschaft nicht aus den Augen verliere. 

Erfahrungen von Ungleichheit, Macht und Gewalt erlauben mir, mich immer wieder in professioneller Anteilnahme mit meinen Patient:innen zu verbinden.

Sie motivieren mich gleichzeitig, Wissen um machtkritische, entstigmatisierende und wertschätzende Settings professioneller Hilfe zu vermitteln. 

Laura Freitag

Ich bin Diplom-Psychologin, zertifizierte Mediatorin, Erlebnispädagogin und befinde mich in Weiterbildung zur Systemischen Beraterin und Therapeutin. In eigener Praxis arbeite ich als Mediatorin und Paarberaterin und begleite Menschen in emotional und kommunikativ herausfordernden Situationen – mit einer klaren, wertschätzenden und machtkritischen Haltung auf Augenhöhe.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit körperorientierter, traumasensibler Gruppen- und Prozessarbeit. Selbst- und Koregulation werden dabei nicht nur kognitiv vermittelt, sondern über Erleben und Körperwahrnehmung zugänglich gemacht. So unterstütze ich meine Klient:innen darin, sich in emotional aufgeladenen Konfliktsituationen zu stabilisieren und diese konstruktiv zu transformieren.

Ich unterstütze meine Klient:innen, aus automatischen Stressreaktionen wieder in einen bewussten Kontakt mit sich selbst zu finden – hin zu mehr Wahlfreiheit, Selbstwirksamkeit und einer klaren eigenen Stimme.

Das Lernen und Üben von Selbst- und Koregulation hat mich selbst in der Integration eines (Schock-)Traumas stabilisiert und ist und bleibt seither der sichere Hafen in mir, wenn es stürmisch wird.

Mir ist Tiefe und Klarheit sehr wichtig und ich finde genau dabei hilft eine gute Portion Leichtigkeit und Humor und die Freude am Miteinander.

Mehr Infos unter: laurafreitag.de

Kontakt: laura (ät) redewert.net

Julia Keim

Ich bin Masterpsychologin, systemische Beraterin (i.A.) und angehende Psychotherapeutin in Ausbildung. In meinen Begleitungen unterstütze ich meine Klient*innen mit einem breiten Methodenspektrum und einer neugierigen Haltung, um Perspektivwechsel anzuregen und wieder mehr Handlungsspielraum in ihrem Leben zu entdecken. Dabei lege ich Wert darauf, nicht nur auf der kognitiven Ebene zu arbeiten, sondern auch erlebnisorientierte und körperbezogene Erfahrungen zu fördern. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind mir in meinen eigenen Prozessen wichtige Begleiter gewesen – deshalb möchte ich diese Praktiken auch meinen Klient*innen zur Verfügung stellen. Im achtsamen Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, ohne Bewertung, entsteht Raum für neue Perspektiven – selbst in scheinbar ausweglosen Situationen. Freundlichkeit und Milde in herausfordernden Momenten und Krisen ermöglichen Wachstum statt Vermeidung.

Mir ist es wichtig, offen für die individuellen Positionierungen und Lebenskontexte meiner Klient*innen zu bleiben. Gemeinsam schauen wir auf die Geschichten, die wir uns erzählen und die uns manchmal auch begrenzen. Dabei darf auch der Blick für äußere, gesellschaftliche Barrieren nicht fehlen – machtkritisch, diskriminierungssensibel und entstigmatisierend.

Selbst- und Ko-Regulation sind für mich nicht einfach nur Techniken, um wieder „funktionieren“ zu können. Vielmehr verstehe ich sie als eine Rückkehr zur körperlichen Basis – als eine Möglichkeit, menschliche emotionale Zustände bewusst wahrzunehmen und zu würdigen.

Da wir diese Erfahrungen alle teilen, können wir uns durch sie kollektiv verbunden fühlen: in intensiven, genuin menschlichen Momenten.

Kontakt: julia (ät) redewert.net